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Hobbys sind mehr als zeitvertreib. 101 zitate und sprüche für abnehmen, laufen, bodybuilding und mehr. Schaffst du es aufgrund deiner motivation dreimal pro woche zu trainieren, solltest du einen alternierenden durchdachten trainingsplan aufnehmen. Aber sie geben uns sicherheit. Eine methode, krankheiten durch unfälle zu ersetzen.
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